中文
字幕日本在线视频|欧美8 x|又黄又爽一区二区三区|伊人在 线综合

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞 认为，
在饮食上可 多吃有芬芳气味的蔬菜，如 韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔 肝。另 外，俗  语称“春日 
吃春芽”

 ，也就是说这 个季节可吃鲜绿的嫩芽，比
如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等
，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火 上炎。