丁香八月婷婷|实习  医生格蕾第
二季
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　　在 日常起居上，此时昼夜温差
较大 、冷暖交替，因此在衣着方面要适时增减。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩 短，为保证充足的睡眠需要早睡早起，这样 有助 
于体内
的阳气升发。