91久久精品美女高潮 | 欧美精 品H|欧美日韩精品无码一区|久久亚洲精品人妻

　　在这个时节该如
何调理养生？宋 曙霞认为， 在饮食上可多吃有芬
芳气味的蔬菜，如韭菜、香 菜、葱、蒜、荠菜、香椿等， 以疏肝柔肝。另外，俗 语称“春日吃春芽 ”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆
苗、莴 苣等，禁食或少食辛辣刺激
食物，以免肝火上炎。