吃大鸡巴 91视

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　　在这个时节该如何调理养 生？宋曙霞认
 为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、
香菜、葱、蒜
、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另
外，俗语称“春日吃春芽
”，也就是说这个季节可吃 鲜绿的嫩芽，  比如豆芽、蒜苗、 豆苗、莴苣等，禁食或少食辛
 辣刺激
食物，以免肝火上炎。