亚洲
久色7799 操深操久|色伊人av影视|东京热夜夜撸|97 精品国产乱伦

　　在这个时节该如何调理养生 ？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的
蔬菜，如 韭菜、香菜、
葱、蒜 、
荠菜、香椿等

， 以疏肝柔肝。另外，俗语称“春
日吃春芽”，也 就是 说这个季节可吃鲜绿的嫩芽 ，比
如豆 芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免 肝火上炎。