亚洲国产精品精 
|天天色综合2|东北熟女久
久久|日韩AV
 免费看

　　在这个时节
该如何调理养生？宋曙霞认为

，在饮食 上可多吃 有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、
葱、蒜、荠菜、香椿等
，以疏 肝 柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就 是说这个季节
可吃鲜绿的嫩芽 ，比
如豆 
芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，  禁食或少食
辛
辣刺激食物，以免肝火上炎。