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 五月情天

　　在这
 个时节该如何调理
养生？宋曙霞 认为，在饮  食上

可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、
香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春
日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如 豆芽、蒜 苗 、豆苗、莴苣等，禁食或少 食 辛辣刺激食物，以免肝火上炎。