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五月天

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认  为，在饮食上可多吃有芬芳 气味的蔬菜
，如韭 菜、香菜、葱 、蒜、荠菜、香椿等，
以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也
就 是说这个季节可吃鲜绿
的嫩芽，比如豆芽、 蒜苗
、豆苗、 莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。