久久国产135|色呦呦波多 |人人搞爱|
 熟女97人人

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认 为，在
饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、 荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，

也 就是说这个季节可吃鲜绿 
的嫩芽  ，比如豆芽、蒜苗、豆苗、 莴苣等，禁食或少 食辛 辣刺激
食物，以免肝火上炎。