仙武传第25集完整|嗯嗯
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　　在日常起居上，
此时昼夜温差较大、冷暖交替，因此在衣着方面要适时增减 。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为 保证  充足的 睡眠需要早睡早起，这样有助于体内 的阳气 升发。