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 一区白白色

　　在这个时节该如何调理养生？宋
曙霞认为，在饮食
上可多吃有芬芳气味的 蔬菜，如韭菜、香菜、葱 、蒜、荠菜、
香椿等，以疏肝柔肝 。另外
 ，俗语称“春日吃春芽”，也 就
是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗 、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激
食物，以免肝火上炎。