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情四射

　　在这个时节 该
 如何调理养 生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如 韭菜、香菜、葱、 蒜、荠菜、香椿等，以
 疏肝柔
肝。另外，俗 语称“春日吃春芽”，也就是说这个季 节可吃鲜 绿的嫩芽，比如豆
 芽、蒜苗、 豆苗、 莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。