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日日骚

　　在这个时节该如何调理养生？ 宋曙霞认为，在饮食上可多吃
有芬芳气
 味的 蔬菜，如 韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿
等，以疏肝柔肝。
 另外
，俗语称“春日吃春 芽”，
也就是
说这个季节可吃鲜绿的嫩芽
，
比如豆芽 
、蒜苗、豆 苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺 激食物，以免肝火上炎。