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香五月天

　　在这个时节
该如何调理养生？宋曙霞 认为，在饮
 食上可
多吃有芬芳气味的蔬菜， 如韭菜、香菜

、 葱、蒜、 荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是
说这个季节可吃鲜绿的嫩芽， 比如豆芽  、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣
刺激食物，
以免肝火上炎。