人妻超碰在线观看|欧在
钱一二三四 区|91 啪中文字幕精品|国产9 1视频/亚洲

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜
，如韭菜、香菜
、葱、蒜、荠菜、香椿等，以
 疏肝柔肝
 。另外， 俗语称“春日吃春
芽”，也就 是说这
个季节 可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽 、蒜苗、豆 苗、莴 苣等，禁食或少食 辛辣刺激食物，以免肝火上炎。