国产 中文 字幕第一页在 线|午夜精品一区二区三区蜜桃|色大 师
一区二区三区|欧美男同视频

　　
在这个时节该如何 调理养生
？宋曙霞 认为，在饮食上可多吃有芬芳气味 的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、 蒜、荠菜 、香椿等， 以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”， 也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，
以免肝火上炎。