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乩之天帝传说

　　在这个时节该如 何
调理
 养生？宋曙霞认为，在
饮食上 可 多吃有芬芳气 
味的
蔬
菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝
 。另外，俗语称“春日吃春芽”，也
就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等 ，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。