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　　在这个 时节该如何调理
养生？宋曙霞
认为
，在饮食上可多吃有芬

芳气味的 蔬菜，如韭 菜、香菜、 葱、蒜、 荠菜、香 
椿等 ，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就 是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗 、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激
食物，以免肝火上炎。