大香
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　　在这个时节该如何  调理养生？宋曙霞认为，在饮食
上可多吃
有芬芳气味的蔬菜，如

韭菜、香菜、葱 、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另  外，俗语称“春日吃春芽” ， 也就是说这个季节
 可吃鲜绿
的嫩芽，比如豆芽
 、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。