福利论坛网站导航|啪 啪亚洲自拍| 波多野结
衣在线裸眼3D|国产熟女精品在线

　　在这个时节该如
何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上 可多 吃有 芬
芳气味的蔬菜，如 韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿 等，以疏肝柔肝 。另 外，俗语称“春日 吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如 
豆芽、蒜苗、豆 
苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以 免肝火上炎。