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诱惑

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜
、香椿等，以疏肝柔肝。 另外，俗语  称“
春日吃春芽”，也
就是说这个季节可吃鲜绿的  嫩芽，比如豆 芽、
蒜苗、豆苗、 莴苣等，禁食或 少食辛辣刺 激食物，以免肝火上炎。