欧美福利一区|精品www久久久久久奶水|河南 老熟女68AV|97精 品 超碰一区
二区三区

　　在这个时节该如何 调理养生？ 宋曙霞认为，在饮食上可多吃  有芬芳气味的蔬菜，如 韭菜 、 香菜、葱、 蒜、荠 菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外  ，俗语称“春日吃 春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的 嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺
激食物 ，以免肝火 上炎。