91精品卫校国产小美女|日本a∨精品一区二区三区|国产精品2020自拍|av 少妇少妇

　　在这个时节该如何调理 
养生
？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭 菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿  的嫩芽 ，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等
，禁食
或少食辛辣刺激食物，以免肝 火上炎。