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形金刚7

　　在这个时节该如何调理养生？
宋曙霞认为，在饮
 食上可多吃 有芬芳气味的蔬菜，如韭 菜、香菜、葱、蒜、荠菜、 
香椿

等，以疏肝
柔肝
 。另  外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季 节可吃鲜绿
的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、 豆苗、 莴苣等，禁食 或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。