粉嫩久久久|久久精品忘 忧草一区 二区|亚洲一二三区|人人澡人人添
人人爽人人

　　在这个时节 该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食 上可多吃有芬芳气味的蔬菜 ，如韭菜、香菜 、葱、蒜、荠菜、香椿等 ，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃
春 芽”，也就是说这 个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆 芽、蒜苗、豆苗  、莴苣等，禁 食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。