日韩人妻HD |死亡笔记动漫|clannad第 一季| 亚洲人毛茸茸业余

　　 
在这 个 时节该如何调理养
生？宋曙霞认为，在饮食上可多

吃有芬  芳气味的
蔬菜，  如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜 、香椿
等， 以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，
也就是说这个季节可吃鲜绿的 嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣  等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。