91亚洲精品无 码久久久久|男女涩涩网站|尤物网站入口
|农村欧美丰满熟妇xxxx

　　在这个
时节该如何调理养生
？宋曙霞认为，在 饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜， 如韭菜、香菜、葱、蒜、荠
菜、香 椿等，以疏肝
柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”
，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或
 少
食辛
辣刺激
食物， 以免肝火上炎。