日韩中文字幕精品视频 一区|在线免费观看
国产
 一区视频|男女网站免费观看|长谷真理香

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞 认为
，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜 ，如韭菜、香菜、葱、
蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗  语称“
春日吃春芽”，也就是  说 这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽 、 蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或
少食辛辣刺激食物，以免肝 火上炎。