在线观看ww|五月天黄色电影网站|色
爽爽爽爽爽爽爽爽一区二区|亚洲乱伦网

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气
味的蔬 菜，如韭菜

、香菜、葱
、
 蒜、
荠菜、香椿等，以疏肝 柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”， 也就

是说这个
季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴 苣 等，禁食或少食辛辣刺激 
食物，以免肝火上炎。