亚洲
无码网 站在线观 看|蒙古猛男大粗鳮吧1069|亚欧 
洲精品视频在线观看|久久精品懂色

　　在 这个时节该如何调理 养生？宋曙霞认为，在饮食上可 多吃有芬芳气味的蔬 菜，如韭菜、香 菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个 季节可 吃鲜绿的嫩芽 ，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等 ，禁食或少食辛辣刺激食 物，以免肝火上炎。