欧美Y|AV  一区二区三区|性爱视 频亚洲|亚洲成人毛片

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳 气味的蔬菜  ，如韭菜、香菜 、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔
肝。另外，俗语称
“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿 的嫩芽，比如豆芽、
蒜苗、豆
苗、莴苣等，禁食 或少食辛辣刺激食物，以 免 肝火上炎。