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剧
情在

　　在这个时节该如何调理养生？宋
 曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气 味的蔬菜

，如韭菜、香菜、葱 、蒜、荠菜、 香椿等，以疏肝柔肝。另
外， 俗语称“春日
吃春芽”，也 就 是说这个 季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴  苣等，禁食
或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。