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　　在这个时节该如何调
理养生？宋曙霞
 认 为，在饮食上可 多吃 有
芬芳 气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠 菜、香椿等，以疏

肝柔   肝。另外，俗 语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽， 比如豆芽、蒜苗
、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。