思瑞在线视频 91|欧 美色图快活影院亚 洲性爱|色色女人AV| 亚洲人妻人体

　　在这个时节  该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜

 、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“ 春日吃春芽”，也就是 说这个
季节可吃鲜绿的嫩芽，
比如豆芽
、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁 食或
少食辛辣刺 
激食物，以免肝火上炎。