呻呤久久无 码|欧美 高清在线网址|日韩一起草
在线|成人无码3

　　在这 个
时
 节该如何调理养生？ 宋曙霞认为，在
 饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏 肝柔肝。另外，俗语称“春日 吃春芽”，也就是说 这个季节 可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆 
苗、 莴
苣等，禁食或少食辛辣刺激食物 ，以免肝火上炎。