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品 |憎侣之夜|异世界迷宫 里的后宫生活

　　在这个时节该如何调理养生 
？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有
芬芳气味的蔬菜，如

韭菜、香菜、葱、蒜、荠
菜、香椿等，  以疏肝柔肝。另外，俗语称“春

日

吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如  豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁
 食或少食辛辣刺激食物，以免肝火 上炎。