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丁香

　　在这个  时节该如何调理
养生？宋曙霞认为， 在饮食上 可多 吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜 、香菜、葱、蒜、荠菜、
香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，  也就是
说这个季
节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁 食 
或少食辛辣刺激 食物，以免肝火 上炎。