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|《蜜桃成熟时》无删减版

　　在这
个时节该如 
何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可
多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭
菜、香 菜、葱、蒜、荠菜、香椿等， 以  疏肝柔肝。另外，俗语称“ 春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃 鲜绿
的嫩芽，比如豆芽、蒜
苗、豆苗、莴苣  等，禁食或少食辛辣
 刺激食物，以免肝火上炎。