欧美精品伊人久久|日 本精品一区二 区三区四区|
av网页在线观看| 国产福利电影一区二区三区

　　在这 个时节该如何调理养生？宋 曙霞认为 ，在饮食上可多吃有芬芳气味的
蔬
菜，如韭菜
、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝 柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜 
绿的嫩芽，

比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或 少食辛辣刺激食物，以免肝
 火上炎。