5月天

+熟女|亚洲中文字幕色|四虎综合网|天堂网2 021av

　　在
这
个时节 该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮 食上可多吃有芬芳气味的蔬 菜，如韭菜、香菜、 葱
、蒜、 荠菜、香椿等， 

以疏肝柔肝。另外，俗语称“ 春日吃春芽
”，也就是说这个季节可吃 鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、 豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物 ，以 免肝火上炎。