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总监 》电视剧

　　在 这个时节该 如 何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可
多吃有
芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜
、


葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔
肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季
节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、 豆苗、莴
苣等，禁食或少 食辛辣刺激 食 物，以免肝火

上炎。