日本 人妻伦在线中文字幕|欧美精品 久久久久久|老熟女啪爽兰州露脸|亚洲中
 文字幕一区精品自拍

　　在这个时节该 如何调理养生？宋曙霞 认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝
柔肝。 另外
， 俗语称“春日 
吃春芽”，也就是说 这个 季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激 食物，以免肝火上炎。