射噜噜|欧美日韩久久|超大爆乳中出在 线观看|四虎 国产精品永久
在线播放

　　在这个时节
该如何调理养生？宋曙霞认为 ，在饮食上可多吃有
芬芳气味 的蔬菜，如韭菜
、香菜 、葱、  蒜、荠菜
、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，  也就是说这个季节可吃鲜 绿的嫩芽，比如豆 芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少 食辛 辣刺激食物，以免肝火上炎。