国产精品人妻
一
区二区三区A|日韩午夜精品在线视频|激情五月天 婷婷亚
洲色图|一区二区三 区国产亚洲网站

　　在 这个 时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠
菜、 香椿等 ，以疏肝柔肝 。另外，俗语称 “春日吃春芽”，也就  是说 这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗

 、豆苗、莴
苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。