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在这个时 节该如何调理养生？宋曙霞
认为，在饮食
上可多吃 有芬 芳 气味的 蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠
菜、香椿 等，以疏肝
柔肝。另 外，俗语称“春日吃 春芽”，也就是说这个季节 可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，
禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝
火上炎。