人人精
一区二区|熟妇群p|人人妻人人妻人人|ww
wx xx久久

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为， 在饮 食上
可多吃有芬 芳气味
的蔬菜

，如韭菜、香
菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外 ，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、 莴
苣等，禁食 或少食辛辣刺激食物，以 免肝火上炎。