苍进
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　　做法：洗净宰好
鲫鱼，洗净 淮山和薏米。用清水把陈皮泡软，拍裂一小块姜，热锅，用
 姜 块在 锅上擦一遍，放两勺油，待油六成

热下鱼，煎 至微黄。煮沸瓦煲里

的清水，放入煎煮
好的鲫鱼
和其他材
料，武火煮 沸，转中小火煲一个 半小时，下盐调味即 可品尝。