皇家棕榈 第二季

　　在这个时 节该如 何调理养生？ 宋曙 
霞认
为，
在饮食上可 多

吃 有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另
外，俗语称“春日吃春芽 ” ，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比 如豆芽、蒜苗、豆
苗

、莴苣等，禁食或少食辛辣 刺激食物，以免肝 火上炎。