91五月
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　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上 可  多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、 蒜、荠
菜、香椿等，以疏肝柔 肝。另 外，俗语称“春日吃春芽”，也就是
说这个季节可吃
鲜绿的嫩芽，比如豆 芽、蒜苗、豆苗、莴苣
等，禁食或少食辛辣刺
激食 物，以免肝火上炎。