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血战 士3

　　在这个时节 该如
何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜

、
香椿等，以疏肝柔肝 。另
外，俗语称“春 日 吃春芽”，
也就是说这个季节可 吃鲜绿的嫩芽，比如豆 芽、蒜苗、豆苗、莴

苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上
炎。